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2014.10.04 Saturday

周南アルプス縦走

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    JUGEMテーマ:日常


    今日は 周南にある、虎ヶ岳〜烏帽子山〜茶臼山の縦走をしてきました。

    10kmのロングコース、登山口まで2時間だったので

    朝6時には自宅を出発しました。

    そんな訳で、朝食は徳佐のセブンでおにぎりを買って食べながら行きました。



    海賊おにぎりと山賊おにぎりです。

    海の幸と山の幸のおにぎり、一度に具がいっぱい入っていて面白いおにぎりでした。

    デザートは白玉ぜんざい、朝から甘いのが美味しいヽ(*´∀`)ノ

    今日歩いた軌跡です。

    タブレットのアプリ「山旅ロガーGOLD」で作成しました。


    2014.09.22 Monday

    のどぐろ

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      JUGEMテーマ:日々のくらし


      昨日は 秋吉台の近くにある。桂木山に行ってきました。

      登山口には白糸の滝と言う大きな滝があり、

      夏にはそうめん流しのお店が出たりして、にぎやかなところのようです。



      山頂からは日本海や秋吉台が良く見えました。



      帰りに、萩シーマートに寄って食事をしようかと思いましたが、

      丁度お御昼どきで大混雑、お魚だけ買って帰りました。

      錦織圭君が食べたいとか言ったお魚の「のどぐろ」大量に売られていました。

      シーマートは御土産じゃなく地元の方に良い品を安くのお店だと聞いていましたが、

      良い品が安いところには、観光客もいっぱいですね。



      サザエもいっぱいありました。



      いろいろな種類のお魚があります。




      ついでの3日分の朝御飯







      最近マンネリ化して来ましたが・・・



      焼きナスのスープも作ってみました。

      う〜〜ん びみょ〜 作り方が悪いわけでは無いと思います。

      良人いわく、わざわざスープにしなくても焼きナスの方が美味しい・・・と

      2014.09.07 Sunday

      白い秋の花

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        JUGEMテーマ:花のある暮らし


        今日は深入山を歩いてきました。

        スッキリと晴れた秋空の下、涼しい風が吹いて気持ちがいい山歩きになりました。

        白い秋の山野草



        ウメバチソウ



        アケボノソウ



        シラヒゲソウ



        今日の朝ごはん



        今朝は娘が帰っていたので、和風にしました。



        おつけものと納豆が好きなので・・・・

        普段、我が家は納豆食べないのですが、

        気を使ったのに娘はこの納豆美味しくない・・・だって^^;

        日頃納豆買わないから、どれが美味しいんだか??

        納豆なんてみんな同じようなものなのに・・・はぁ〜

        果物、ぶどうは津和野 農家三宅家さんで買ったピオーネと翠峰です。

        いちじくはお隣のおばちゃんが朝採って届けてくれたものです。

        どちらも新鮮で美味しかったです。

        2014.08.31 Sunday

        青野山に行ってきました。

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          JUGEMテーマ:お出かけ


          今日は 良人がぎっくり腰になって以来お休みしていた山登りに行ってきました。

          行き先は、運転時間が短くて済む、近場の青野山にしました。

          青野河原から笹山のグルッと一周コースにしたら

          笹山ルートの下りの階段が足にこたえて大変でした。



          たくさんの夏から秋の草花に出会いました。


          今日の朝ごはん



          たくさんの野菜・グラノーラ・ヨーグルト・バレンシアオレンジ

          今日は体重を量りませんでした。

          山から帰って直ぐに計ると、ちょっと体重が減っていましたが・・・・

          安心して食べたり飲んだり・・・・あっ〜〜\(◎o◎)/!

          2014.08.03 Sunday

          レストランたんぽぽ

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            今日は 朝から自治会の公民館の掃除に行き

            その後はダンボールをリサイクル回収に持込、

            お盆も近いのでお墓掃除にも・・・・よく働いたヽ(´▽`)/


            その後は、お盆に会えそうにない息子くんに会いに行ってきました。

            お昼は 息子が美味しいと聞いてるけど行く機会が無いというお店へ

            カレーが美味しいお店だそうで、お客さんもいっぱいでした。

            デザートのプリンが美味しそうでしたが、同行者二人に止められてあきらめました。



            一緒にお昼ご飯を食べて、少し話して帰りました。

            息子って素っ気ない・・・・送りにも出てこないんだから、まったく!!

            それでも会いに行く、親ばかですけどね(笑)


            今日の朝ごはん



            休みの日は食事の支度も何となく休みたくて・・・・

            サラダ・ヨーグルト・トマトジュース・ヤマザキのパン

            2014.07.27 Sunday

            高津川いかだ流し

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              JUGEMテーマ:社会の出来事


              今日は実家の父が弟家族と広島へ野球観戦に出かけたので

              実家の母とお留守番・・・・母を益田の1000円カットへ連れて行ってきました。

              前回 連れて行ったら、週に2回通っている介護施設の職員さんが褒めてくれたらしく

              えらく気に入って、喜んでカットに行くと言ってくれるので助かります。

              お昼頃、益田からの帰りに高津川に近い道路で人だかりが出来ていたので

              覗いてみたら、ちょうど高津川いかだ流しのいかだが通るところだったので、

              車を止めて写真を撮りました。

              遠かったのであまり良く写っていませんが・・



              清流日本一に4年連続で選ばれた川です。

              今年は鮎が少ないそうなので残念です。



              思考を凝らしたいかだで参加しているチームも



              朝方雨がたくさん降ったので、関係者の方は心配だったでしょうが、

              無事に開催されて良かったですね。




              今日の朝ごはん



              ご飯が大量に余ったので、お粥さんにしました。



              おかゆさんあまり好きじゃないけど、義父は好きみたいで・・・みんな付き合ってます。



              フルーツポンチにミントを入れたら、美味しそうに見えますね。

              これはレモンバームですけどね。

              2014.07.21 Monday

              大山に行ってきました。

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                JUGEMテーマ:日々のくらし


                天気予報とにらめっこをしながら

                大山に行ってきました。

                心配していた雨も雷も回避できましたが、

                山はガスがかかって、ちょっと残念な景色でした。



                大山の三鈷峰山頂です。

                曇り空でしたが、大勢の人で山は大混雑でした。


                朝、3時に自宅を出発して、途中高速のSAで朝ごはんを食べました。



                おにぎり(梅・フキの佃煮)と甘いだし巻き卵、漬物・スイカ


                今日の朝ごはん



                前日の日帰り大山登山で、クタクタ超簡単温泉卵かけごはん

                2014.07.12 Saturday

                地倉沼へ

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                  JUGEMテーマ:お出かけ


                  今日は午後から地区のイベントがあったので、

                  午前中に、山友の風車番さんたちと地倉沼の散策に行ってきました。

                  今日みたいにいいお天気の日は一日山に行きたいところでしたが・・・残念^^;

                  今の時期の地倉沼は 珍しい花はありませんでしたが

                  雨が降ったばかりで、沼に水が溜まっていて、

                  こんな風景もあまり見られないので良かったかな



                  綺麗な木道が出来ているので、雨のあとでもへっちゃらです。



                  木漏れ日の中を気持ちよく森林浴・・・



                  湖面に映った木の陰で不思議な風景になっていました。


                  今日の朝ごはん



                  自家製とうもろこしが美味しかったです。

                  2014.07.09 Wednesday

                  ギャラリーうつわ

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                    JUGEMテーマ:日々のくらし


                    今日は 午後から用があってお休みをいただきました。

                    そして、益田の「ギャラリーうつわ」へ始めて行きました。

                    古民家風の店内は、アンティーク(骨董品)な物がいっぱいで

                    いたるところに素敵に季節の花が活けてあり、

                    私が大好きな空間でした。

                    友達とお茶を頂きました。



                    久しぶりにお抹茶を入れていただきました。




                    今日の朝ごはん



                    焼きビーフン・梅ゼリー・ミックスジュース・トマト・ヨーグルト・半熟卵・キャベツのスープ

                    キャベツのスープは味のもとのCMで小栗旬さんが美味しそうに

                    キャベツの味噌汁を食べているのを見て・・・真似して作ってみました。

                    朝から焼きビーフンもありですね^^v

                    焼きビーフンは給食で二番目に好きなメニューでした。

                    一番は鯨の竜田揚げ、一番嫌いだったのが

                    いわしのつみれ汁、今でもあまり好きじゃないなぁ〜

                    ちゃんと食べてたらもっと賢くなってたかも(笑)

                    2014.06.21 Saturday

                    今日だけ55歳になりたい・・・

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                      JUGEMテーマ:ぼやき


                      今夜は映画を見に行ってきました。

                      久しぶりの映画・・・

                      しかも防府まで行かないと見られないという^^;大変

                      片道1時間半かけて行ってきましたよ

                      観た映画は「春を背負って」立山の山小屋が舞台の映画です。

                      数年前に豪雨の立山を歩きましたから

                      今日見た映画の風景はまだ見たことがないんですね(笑)

                      映画を見てまた行きたくなりました。



                      それにしても7時過ぎからの上映だったせいか人が少なかった・・・

                      夫婦が7・8組み

                      おまけに映画が始まる前の宣伝が長い!!



                      今日は55歳になりたかった・・・

                      一般は1800円55歳以上は1100円だって、不公平だ〜〜



                      こんなサービスデー、いっぱい作らなくても

                      一律1100円なら良いのに・・・


                      今日の朝ごはん



                      はたのパン屋さんの米粉パン・サラダ・目玉焼き・リンゴ・ヨーグルト・コーヒー

                      伊村さんコーヒーやっぱり美味しい・・・ありがとうね〜


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