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2014.06.14 Saturday

珍しい花がいっぱい

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    JUGEMテーマ:花のある暮らし


    今日は恐羅漢山から旧羅漢山を縦走しました。



    まだまだ沢山の山野草に出会いました。

    今日歩いたコースです。





    今日の朝ごはん



    ピザトースト・ミックスジュース・目玉焼き・サラダ・手作りプリン・メロン

    2014.05.13 Tuesday

    日曜日に登った山

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      JUGEMテーマ:お出かけ


      山ばかりであまり興味が無いかもですが・・・・

      山は良いですよ〜

      眺めるのも良いですが、登ると10倍くらい素晴らしいです。



      歩いたコースは



      大きな木に熊の爪痕が残っていました。

      もうずいぶん古そうでしたし、熊棚も見当たらなかったので

      熊は別の山に引っ越したのでしょう。

      あまり人が来ない山だからでしょうか、珍しい山野草がまだたくさんありました。


      今日の朝ごはん



      豆ごはん・味噌汁・高野豆腐の含め煮・卵焼き・白菜の一夜漬け・ヨーグルト

      2014.05.08 Thursday

      黒田官兵衛縁の城「中津城」

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        JUGEMテーマ:お出かけ


        大分遠征最後の日に、中津城に寄りました。

        NHKの大河ドラマ「黒田官兵衛」効果ですごい賑わいでした。

        まだドラマの中では中津城の話は出ていないそうですが・・・

        私はしっかり見ていないから???なんです。^^;



        昭和39年に天守閣は観光目的で復元されたそうです。

        石垣は昔のままで、奥右側が黒田氏が作り、手前の左側は後に細川氏が作り足したそうです。

        ボランティアガイドさんも居て案内をしてくれます。



        合元寺の赤壁も見てきました。

        中津城は城を要にお寺が扇型にいくつか並んでたてられています。



        合元寺の説明



        この赤い壁がいくら塗り替えても血の色がにじんでくる壁です。



        門には刀の刃の痕がいくつか残されていました。

        お城の中に前田利家が馬に乗って生首を二個ぶら下げて

        一個は槍に突き刺して肩に担いでいる絵がありました。

        昔はこんなむごい戦いが実際にあったんでしょうね。



        今日の朝ごはん



        白玉フルーツポンチ・めざし・きゅうりの酢の物・納豆・サツマイモの味噌汁・グリーンスムージー・雑穀米

        2014.05.07 Wednesday

        遠征2日目

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          大分遠征の2日目は

          宮崎県との境あたりに位置する「夏木山と五葉岳」へ行ってきました。

          今まで見た中で一番アケボノツツジがたくさん咲いていました。



          五葉岳の山頂の岩の上でお昼ご飯を食べました。

          山頂にもアケボノツツジが咲いていました。

          歩いたコースはこんな感じです。




          今日の朝ごはん



          アスパラガスのベーコン巻・スクランブルエッグ・水菜・ヨーグルト・果物・シジミの味噌汁・ご飯

          アスパラのベーコン巻、かっこいいから作ってみたかったのですが・・・

          アスパラが長くて大きなフライパンでやっと出来ました。

          2014.05.06 Tuesday

          連休最終日

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            お天気も良くて良い4連休でした。

            両親が元気でいてくれるおかげで、安心して遊びにも出かけられました。

            今日は連休最終日、ちょっとだけ親孝行しました。


            うちのガスのお客さんでもある横田の「すし舞」さんへ

            実家の両親も誘って6人で夕食を食べに行ってきました。



            両親のためと言いつつ、私も食事の支度しなくて済んだから

            結局私のためみたいな・・・^^;


            今日は午後から義母とまた蕗を採りに行ってきました。

            この前のキャラブキ美味しくてあちこちにおすそ分けしていたら無くなったので

            また作ってもらおうと思って・・・



            今回も大量に採ってきました。


            今日の朝ごはん



            グラノーラ・いちごヨーグルト・春キャベツのスープ

            2014.04.26 Saturday

            寂地山へ行ってきました。

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              今日は 山口県の寂地山へカタクリの花を見に行ってきました。

              お花もいっぱいでしたが、登山者もいっぱいでした。



              一面のカタクリの花です。



              お日様に向かって勢ぞろい・・・



              今日一番のベッピンさん



              白無垢姿のベッピンさん

              白いカタクリは初めて見ました。

              今日歩いたコースで右下の▼をクリックすると地図が動きます。




              今日の朝ごはん



              ポテトサラダ・雑穀米ご飯・目玉焼き・フルーツヨーグルト・野菜スープ

              山に行くと何故か太ってしまう・・・・(# ゚Д゚)

              食べ過ぎなんでしょうね〜でも食べないと歩けないしなぁ〜〜

              2014.04.07 Monday

              鷹ノ巣高砲台

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                JUGEMテーマ:お出かけ


                宮島の裏観光地・・・鷹ノ巣高砲台跡

                世界遺産の陰には戦争の名残が今でもひっそりと残されています。



                地図をクリックすると大きく表示されます。



                砲台の跡 このようなのが3箇所あります。







                あまり詳しくないので説明は控えます。

                ここの場所にたどり着くだけでも結構な道のりでした。



                14km位は歩いたようです。

                さすがに疲れました。

                本日の朝ごはん



                知り合いからいただいたキンカンの甘露煮、美味しくいただきました。

                味噌汁・雑穀米ごはん・めざし・スナップエンドウ・ほうれん草の胡麻和え・ヨーグルトイチゴソース・

                イチゴとキンカン・カルシウム補助食品


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